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做任何其他多余的体力消耗，不产生任何多余的热量，任凭自己的每一个毛孔都舒展开来，向外不断冒出汗水。
随着萧铮不断替他将灵气梳理开来，其中多数的真气都已经融入了遇贵的经脉与丹田，一个时辰之后，萧铮微微松了口气，开口道：“行了遇贵，睁开眼吧。”
遇贵顿时睁开眼来，自己的精力也从经脉与丹田之中转移出来，忽然转移出来，这才让他在一瞬间发现，自己的身体，竟然有了天大的飞跃。
遇贵吃惊的看着自己的双手，似乎能够感受着体内充斥着的强大力量，这是自己之前完全无法相比的。
此时，遇贵不禁又惊又喜，开口问道：“师尊，我现在已经开蒙了吗？”
萧铮点了点头，笑道：“你现在是炼气期第一层的修为，不过，你现在还不知道应该如何吸收灵气，并且将其化为真气储存在自己体内，待会，我会教你吐纳心法，掌握了吐纳的方法，你就可以自己开始修炼了。”
萧铮话音刚落，指尖在遇贵额头处轻轻一点，一套完整的吐纳心法便进入了遇贵脑海之中。
就在遇贵惊讶之时，萧铮开口说道：“遇贵，为师我现在能为你做的只有这些，接下来很长的一段时间内，就要靠你自己了。”
遇贵急忙点了点头，道：“师尊放心，弟子一定会刻苦修炼。”
萧铮赞许的点了点头，道：“刻苦修炼只是一方面，更重要的是，你必须要稳扎稳打，刚开始修炼切莫要追求快速突破，相反，开始时的修炼速度，越稳越好，小层次的突破，皆可顺其自然，莫要刻意为之，越是这样，根基扎的也就越是稳固。”