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柔和的太极拳。太极拳，也可以称作养生拳，这类温和的拳法的的确确有养生的功效，特别适合陶潜父亲他们这类人练习。
因为年龄还是有些大的关系，所以陶潜父亲一时半会儿也记不了那么多东西，于是陶潜也打算循序渐进的教给父亲，不能操之过急。
第二天一大早，天都还没有亮，陶潜父亲就拉着陶潜一起起来出去练功，陶潜也感叹父亲还真是个武痴，刚知道有武功就这么投入。不过他也是知道的，父亲是个酷爱运动的人，家里关于体育的书都有好几本，上边有什么少林长拳、太极拳、棍术、枪法等等，不过都是练外不练内，只是一些皮毛而已，和陶潜教的根本不可同日而语。
在早上的是，陶潜特意给父亲表演了一下飞檐走壁的功夫，让父亲也是一阵感叹，只见陶潜一下从教学楼的底楼就跳到了二楼，好像根本不费力一样。陶潜也展示了一些身法给父亲看，父亲只看见一些残影而已。
“你这么厉害，相信今年篮球比赛夺冠应该问题不大，你去练球吧，我在这好好练习一下你教的那些心法和招式。”陶潜父亲说道。
陶潜出来的时候也是把篮球带着出来的，肖克没有早起练球的习惯，所以篮球就放到了陶潜家里，看着父亲投入的样子，陶潜摇了摇头，都说老还小，这父亲还不算老，但还是像个小孩子一样。其实任何人发现了自己感兴趣的事情都会像小孩子一样。