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轻功者，乃是脚法、身形和体内气息运用的完美结合，只要三法得当，相互配合便可以使得身体轻盈若羽，而在中乘和下乘轻功中，有一门专门用于内力薄弱者，名为‘借力法’。”
莫浮云听得神往，这对于轻功解释的精辟，自己都忍不住佩服，莫非这楚方玉竟是武林中人不成？脑袋里猛然的冒出几个字来。
楚方玉一边说着，身形一退，脚倒踩在石墙之上，未见如何用力，只见楚方玉身形猛然弹出，正临牢门之时，玉臂轻伸，只在木柱上轻轻一拂，身形如鸟般轻转，射向另一方向，如此来回几周，身不着力，只需在力尽之时，接触一物便可立刻继续飞行，莫浮云忍不住拍掌道好，待到楚方玉轻松的落在地上，连气都没有喘一下。
莫浮云连忙问道：“莫非楚小姐竟是天下轻功第一家的江南楚家人？”
楚方玉扬头笑道：“算你有点见识。”
莫浮云叹道：“不愧是天下轻功第一家，果然对轻功的解释精辟得到了极点。”
楚方玉笑道：“来，我现在便将这脚法、身形和如何借力之法告诉你。”
莫浮云连忙摆手道：“不可，他门之学，岂可妄学。”
楚方玉不依道；“这有什么，不过是些皮毛功夫罢了，再说，我们同居于牢中，也算是患难之交，切磋一下武学，没什么大不了的。”
然而莫浮云还是觉得不妥，楚方玉便说道：“这样好了，这脚法和身形的确是我楚家自创之学，若传给你，使出来便会被人认出，不过这借力之法乃是我爹从一本古书上学得，并非我楚家之学，再者，此书也是无主之物，有德者居之，我讲给你听，你若资质不够，便怪不得我了。”说完，由不得莫浮云同不同意，张口就将这借力之法讲了出来。