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念动之中击碎十里外千斤巨石为练成。快则百年，慢则永远无法练成。”
“第十二重，元神：精神力与身体内的生命元气进一步结合，全身生机藏于识海之中，结成晶体，即为元神，元神不灭，人即不死。以结成元神为练成，练此重者，快则百年，慢则永远无法练成。”
“第十三重，无外：元神产生真元，强化自身，使之可以适应任何环境，入水不溺，入火不伤，身处太空也毫无伤害。练此重者快则百年，慢则永远无法练成。”
“第十四重，脱壳：元神可以离体而出，用意念操控万物，千里之外杀人易如反掌，意念一动，力举百吨。无天资者无法练成。”
“第十五重，六神：练就佛家的六神通：天眼通、天耳通、漏尽通、他心通、宿命通、天足通。几近无所不能。无天资者无法练成。”
“第十六重，三花：元神化三花，三花护体，无物能伤，三花不灭，**不损。无天资者无法练成。”
“第十七重，虚空：肉身再度强化，达金刚不坏之境，可作小距离的空间移动，视空间如无物。无天资者无法练成。”
“第十八重，不坏：三花护体，五气朝元，金刚不坏，三而合一，随意出没空间，举手投足之间可摧毁一般的小行星，百年不饮不食也可无事，视天下如无物，可算是不灭之身。无天资者无法练成。”
（附：辛苦了那么久，平凡终于学到了绝学了，开始走上强大的道路了，我真不容易啊。）