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劲。
第二步功夫是缓动遂的柔劲，第三步功夫是不意而的化劲，尤其是第三步功夫是形意最高地妙谛。
实质上不意而，即是在无意识中触之自应，“沾哪哪有”、“无意而”就是现代所说的本能反应，达到了“拳无拳，意无意，无意之中是真意”的高境地。
三步功夫虽然划分非常明细，但在追求上却是统一的，目的只有一个，就是“”。
不论是还是打，不论是柔劲还是化劲，都要以刚劲来作基本条件，即“的本钱”。
这三步功不能截然分开，而是紧密地联系在一起，如果用借力或者化力而，或用惯力，都打不出理想的效果来。
叶天云读完后就开始细细的的消化，品味，这书中地话都是凝聚了千人若干年的智慧，若是想一次性弄懂，对不起，把pu换成奔腾地再说。