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一直都是弯曲的不停地练习，特别是在精力集中的情况下，体力微微有些不支，整整一天都没有休息，两腿有些止不住的颤抖。
鹰老怪则是坐了一天，他边喝茶边看着外边的天色道：“你很勤快，这是我对你的评价，而且资质不错，磨炼些日子。武林大可去得，你回去吧，不然一会他们回来了。”
叶天云累极了，微微点头便快步离开了。回到屋子后第一件事情便是将木桶进行加热。然后便直接跳进去开始恢复。这金钟罩的修炼是一个好功法，在疲劳的时候便可以用，这样效果更强一些。
在热气升腾的木桶里，叶天云便在里边修炼起了金钟罩。他的时间一秒都没有耽误。将这一天充分的利用了起来，也正是因为这样，他的功夫也以一日千里度前进着。
正在此时，突然李天骄传来了清脆的笑声和脚步声，然后说道：“天云。你回来了吧！”话音落下门也“吱嘎”一声打开了。