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于见人的模样，但现在大家伙儿都逐渐感觉出了这种操练方式的好处，在被别人注视的时候，也一个个都昂起了头，不再像以前羞答答的模样。
牛满囤自觉跟上了跑圈儿的队伍，在他的带动下，干粮同盟的小队长和骨干二头目全都加入了跑圈儿的队伍。
跑圈儿之后，照例是俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……等等，都是些在现代常见的一些锻炼身体的项目，都被王少川毫不客气地剽窃过来，反正就是继续操练的意思。
一通操练下来，第一次参加操练的牛满囤，已经是胳膊酸的抬不起来，小肚子疼的不敢咳嗽，连大根儿都酸疼的迈不开大步子……练外家功夫的牛满囤都是如此，其他干粮同盟的就更加不堪了，反而让王少川小队的人马好生嘲笑了一番——当初你们还笑话我们呢，现在看看你们的熊样儿，比我们差远了。
牛满囤咬牙切齿地道：“明天的操练，全小队都参加，一个都不准缺席，喵的，到时候谁要是给老子丢脸，老子捏爆他的卵蛋！”
牛满囤手下的二头目一个个噤若寒蝉，虽然他们对这种操练有些不以为然，但却没人敢当众出面挑衅老牛的权威。
王少川却是暗自嘀咕：“男的你倒是有卵蛋可以捏爆，要是女的呢？人家没有卵蛋，你咋个捏爆嘛……这个棒槌，净说屁话。”
秋水小丫头笑跌……