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—负重袋。
“游泳其实是锻炼身体各部分肌肉最理想最全面的体育运动之一，特别是对一些在传统训练方法中无法锻炼到位的部分有很好的效果。游泳中的划水动作可以很好的锻炼你的肩部和手臂的肌肉，你的上肢力量还很薄弱，我特意的增加了你手臂的负重，这样可以得到更明显的训练效果。而游泳中的腿部的踢水动作可以主要是针对你的大腿内侧肌肉、臀部和髋关节的肌肉群这些下肢薄弱环节进行重点锻炼，所以我才会让你到这里来。这四个负重袋每个的重量是一公斤，分别戴到你的手脚上之后就开始吧！”卡隆教练解释了一番之后催促着李天再次入水。
“咦！李天在往身体上戴的是什么东西？”李天的举动立刻引起了身边人群的注意。
“那是负重袋，一般是运动员用来加强体能和力量训练的常用工具！看来李天是要进行负重游泳训练了，不过一次就戴上四个是不是有点太变态了。”
“那是当然的了！非常人做非常事嘛，李天本来就是不能以常人的标准来判定的。”
……
在大家的议论声中李天再次跳下了泳池。