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好是9秒，而到了第十一圈的时候他的用时一下子减少到每圈8秒，并保持用这个度跑了十圈，到第二十一圈的时候，一圈跑下来所用的时间又再次减少了十秒钟，所以我现在所关心的是，等一会跑到第三十一圈的时候他会不会把度再提升到每圈6秒，并且能坚持几圈。普通人拼尽全力去跑四百米都不一定能跑进6秒，何况他是在跑完米的距离之后。这种跑法并不简单，每一次提之后所消耗的体能都会成倍的增加，而让我更佩服的是他对时间的把握上，十圈里每圈用时差距仅在正负一秒之内，这可是得经过长期的训练才能掌握的，也就是说这种特殊的训练方法他肯定已经使用了很久了。”这位三十多岁的老体育记者对身边的后辈们淡淡的笑道。
果然，在李天跑到第三十一圈的时候，原来的度再次加快了起来，这也引起了大家的注意，好几个不太相信的年青记者纷纷的拿出了手表和手机为李天计时。
“正好一分钟！”当李天跑完这一圈之后，所有人都很出了相同的成绩。同样的事情还连续的生了九次之多，终于在李天结束第四十圈的时候，他停了下来，用这种方法跑完一万六千米比42公里的马拉松还要辛苦，他的体能也几乎无法支持了。
“教练……我现在需要休息一下，请您在一个半小时之后叫醒我。”这种极度疲劳的感觉在之前的三个月里他几乎每天都要承受，也已经渐渐的习惯了。
“好，好的！你休息去吧，不过你真的没问题吗？刚才你跑得太猛了，我看你的脸色不太好，要不要到队医那里看到。”看着李天苍白的脸，临场的指导教练有些担心的问道。
“不用了，我身体情况很好，这是我训练计划的一部分，目的是尽可能的消耗体内的碳水化合物，为将要到来的比赛进行能量存备，我休息一下子就能恢复过来。”得到了临场教练的肯，李天补充了适当的运动饮料之后，在场地里找了一个安静的角落，把外套往身上一盖，在众目睽睽之下无比安心的呼呼大睡起来。