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来，楚门算是勉强坚持下来了！而与此同时，他也亲眼看到有两位哥们因为实在支撑不下去，而倒下了，含着眼泪很不甘心的倒下去了……经过一天的负荷训练，晚上吃过饭后，众人闲聊几句后，便迫不及待的上床休息了！在现在这个关键时刻，只有充足的休息睡眠方能保证尽快恢复体力，去应付下面逐渐递增的高强度，负荷训练。由于是公共宿舍，楚门没有选择传统的打坐调息模式，对于从小就修炼内功的他来说，打坐只是一个形式，只要能够静下心来，可以说随时随地，以任何形式都可以进行修炼。
宿舍内，楚门在迅的运功调息，以求缓解肌肉韧带间的疲劳和酸疼，并消除由于剧烈的充血而导致的经脉肿胀不适……仅仅是一天时间，他已经很清晰的感觉到，在拼命地运功锻炼，锻炼运功中，在负荷长时间的运功调息下，不仅在内力上有了些许的进步外，即便是在体力开上也有了长足的进展……什么是极限训练，极限训练有什么好处？这一次，楚门算是真真切切的感受到了，并且从中大有收获……睡在硬床板上的他，此时自内心的感到一阵惬意，满足，熟不知他的勉力而为，让身在办公室内的徐一鸣和另外几个人大感头疼。”马教练！从对方今个的表现上来看，你觉得这小子能不能继续坚持下去？“徐一鸣在详细的了解完情况后问道。”这个吗……很难说！以我今天的观察来看，他今天的表现可谓很是勉强，要不是你们提醒我的话，我可能已经早早就把他剔出来了！不过对方能够咬牙坚持到最后，确实大大出乎我的意料。
说实话，我现在也有些看不准了，要不还是在观察一下如何？如果我们强行把他剔出来的话，万一他不服气，传到长耳朵里，那就不好看了！“马教练说道。”嗯……我也觉得还是先观察一下比较好，毕竟现在的训练也就是苦一些，累一些，倒也没有什么危险性，等他真过了这一关再说！“申参谋也搭话道。”那好吧！即然这样，那就再观察一阵好啦！不过这可能就要麻烦马教练你们啦！无论如何，千万不能让他出现意外，要不然我们可就真对不住老长了！“徐一鸣认真的说道。”呵呵……你放心吧！老长对你这个少将不错，同样对我们这些下层也不赖，虽然没有混到你现在这份上，我们也已经知足了！“马教练说道，身边的两外两个教练也连连点头支持对方的意见。”这就好……有你们几个给看着，我也就放心啦！“徐一鸣欣喜的说道。众人商议之后，又闲聊了一会，均是对楚门的表现感觉很意外，毕竟他们也不清楚对方到底是什么来历和功底怎么样……