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最后是除了骨骼以外的任何部位都能够用意念去锤炼。
龙元的意念十分强大，所以他的意念已经可以到达除骨骼以外的任何角落，之所以没有到达骨骼，主要是因为没有找到法门。
熊武把自己所悟的经验传授给龙元。
意念要想到达骨骼需从大脑入手，人的意念产生于大脑又终止于大脑，所以首先而用自己的意念引领体内真气融入本身的脑海之中，然后再把真气集中于头顶的百会穴，当真气集中到达一定的强度之后，再由头顶猛然向下冲击，便可将真气汇入脑骨，然后再由脑骨顺着脊椎向下，逐渐地熔入身体的骨骼。
龙元按照熊武的指点，盘膝而坐，排除杂念，心念守一，他现在的境界比初学时要强大得多，只要很短时间便可完全入境。
他的通过意念慢慢地把真气在脑海中形成，之后又集聚到了头顶的百会穴，龙元顿时觉得他的头顶似乎是形成了一潭冰水，一种冰凉的感觉使他的身体就是一震，这种感觉似乎很是沉重但却又压不破头顶，又似一通天的气柱子在头顶似压似牵，这时这种意念力越来越大，他头顶的真气也越来越多，似乎在以头脑为中心吸收到了天地所有的jīng华。
其实他现在是用意念力带动体内的真气，渐渐地向自己身体更深处--骨骼探寻着。
龙元的头皮忽然一紧，脑袋上象是带了紧箍咒一样，也同时一紧，他的意识似乎是忽然寻到了根源，又似一缕缕清泉顺着他的头骨由上往下慢慢的蔓延下来，然后又顺着脊骨向下，体内的真气每到一处骨骼交结之处便会生出一声脆响，到骨骼密集的地方，更是劈劈啪啪响个不停，龙元的意念没有一丝停留，顺着身体的每一处从上向下推进，就象泉水一样，在他身体的深处流淌。