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我们总结的口诀你先听好，这是入门的关键……”梁挺接着说道：“步法奥妙在节奏，不识节奏枉为功。前步似踩又似踏，后步似甩又似蹚。疯牛怒虎气势雄……后驱逆行指腿脚，摇臀荡胯似秋风……突发立止猛扑到，气势浑雄使人惊，两拳相交不为能，大形过位方英雄……劝君学拳多识步，仔细玩味得精髓，说难不难难亦难，不得耳聆亦枉然。”
“把这些回去仔细琢磨透了，咱们今天，先来讲讲第一步。”常老拍了拍腿：“时刻保持腿部的桩架，前腿伸前一点或后退一点都没什么关系，但后腿一定要保持站桩时的状态。
“为什么呢？这是因为无论是拳脚的发力还是步法的起动，力量都是从脚下传导上来的。如果后腿是直的话，仅仅滑动还说的过去，但要走出步法特有的崩弹劲就难上加难了。与其让后腿从直的状态到弯曲状态再到崩蹬的状态把身体射出去，不如从一开始就让后腿保持适当的弯曲状态，这样在发动时会大大缩短启动的时间。
“你看过猫要发动攻势时的身体状态吗？它都是身体弓、缩起来，象弹簧压缩一样，身体窜出去时就象弹簧崩弹起来一样。所以你站桩就要象猫一样，要有随时崩弹出去的状态……”
王革自己总结的步法里其实已经悟到了这一点，只是他知其然不知其所以然，现在听常老深入浅出的讲解之后，他心中又生出了一些明悟。
在经过一个小时左右的传授和练习之后，王革心满意足的离开了武技研究院。
天井里，常老捻着胡须笑眯眯的看着梁挺：“小梁，怎么想的，说说吧。”(未完待续请搜索飄天文學，小说更好更新更快!