第四章外功(第2/2页)青衿问道

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    然后不等青衿开口回答,便道:“横练乃是抗硬之功,多服气拍打而就,先充精气以腾筋膜,再合息应力而壮内外,由轻渐重至阳求刚,久之坚化令如铜铸。”

    “凡此门径,皆赖气推血行于筋经骨脏,以硬抗硬,不出经穴流注之弱,强则强矣,破绽弱点也是不少!”

    岳不群说完又吩咐青衿道:“青衿,打开那本‘横练硬功阐述精要”第十三页,把横练功夫配以天时之法念一遍!”

    青衿应了一声,找出此书,翻到第十三页念道:“硬功习练,需知急火伤身,不识天时者,子时用功可败阳精,午时用功能害血冲,辰时猛火暗侵气路,戌时用功老来勾腰。阴寒急纳妨肺伤胃,皮枯肉朽。阴阴生痨,阳阳患痴。”

    “若明此理,则子时练阳,丑时练经,寅时练气,卯时练血,辰时练肺,巳时练脾,未时练肝,申时练肾,酉时练骨,戌时练心,亥时练神。朝练力,晚练气。”

    “春旺血,秋宣气,夏盈五脏筋骨皮。泛合五行则谓之曰提精培肾,次者肾传肝气,再者肝传脾气,脾传肺气,肺传心气,心传脾气,脾复传肾,各气又传达内外,筋骨腑络,罔替不绝,功既积而身不伤也。”

    青衿一口气念完,此篇精要,深入浅出,精妙非常。见岳不群一副高深莫测的样子,不明其意!

    岳不群却笑了笑,有些神秘的说道:“这本书你先带回参悟,明日卯初在云崖亭等着,早课先不用上了。”

    青衿不明所以,岳不群也不多说,挥手让青衿离去!手机用户请访问http://m.