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可能再觉得那是与我不相干的。你会发现，它们原是一体的。当别人那样的疼痛时，你会认出，那是你自己曾经沉浸其中的疼痛。
那是你自己的疼痛。
一体感，是这样建立的。理论上了解没有用。它最后还是要通过这样的方式，去真实地建立。这样建立之后，它才是真正的一体。
同体大悲。
所以，你说得很对。必须不怕吃苦。身体的痛苦，精神的痛苦，各种极端的痛苦，它们都是通向一体感的道路。它们是成的道路。当我们感到非常疼痛时，那说明：我们正在这路上向前走。
（六）
“若知痛苦即是成，不必费心去寻求快乐了。”（冈波巴大师）