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上树杈，拎起刘启跳了下去，刘启正做大吃野味的美梦，突然觉得冷风从身下急吹，腾云驾雾一般，紧接着身上一片冰凉。从满是露水的草地上坐起，揉揉惺忪的双眼，只听于吉了声“走吧”已向林中走去，顾不得回味梦中的大餐，刘启赶紧拂去身上的露珠，极不情愿的跟了上去。
途经一条溪，于吉停下取出水囊灌水，刘启急忙洗脸漱口，用手指蘸了些盐清洁牙齿，这个时代是不可能有牙刷的，就算做一个也没有牙膏啊，对着水面咧嘴一呲牙，恩，效果还凑合，条件有限，将就吧，以后可以换细一些的盐，否则时间长了会磨损牙齿的。
于吉嘱咐过要蓄长发，蓬头垢面的样子看起来很是狼狈，嗯？我的样子……
刘启急急忙忙的跑到于吉面前：“仙翁，仙翁，不对，不能回去，不是不是……”
由于太激动，有些语无伦次，半天也没清楚一句。
于吉眉头一皱：“气纳丹田，抱元守一，修行不可片刻中断，今后遇事便如此大失定力，如何能有所成？！”
刘启委屈的把话硬生生吞回肚子里去，不停的深呼吸，迅速平静了下来，这套心法对熟悉中医的刘启来并没有多么神秘难学，只是以前他也接触过一些内家武学的基础心法，修习都是需要一套武术套路辅助的，可现在于吉传授的这套心法却不需要，坐着站着甚至睡觉都可以修练。
于吉在旁用手掌贴着刘启的身体游动，引导刘启体内的真气沿着穴位和经络运行，刘启对此感到无比神奇，于吉的手一贴近，随即感到自己体内竟然真的有一股暖流想只老鼠一般窜来窜去。