第123章 布莱恩的训练方式(第2/2页)篮坛新生

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 “首先,你先做一组常量的训练,然后我们慢慢的提高,最后得到你肌肉承受能力的最大值,得到这几组数据以后,我们就要在常量与最大值之间开始训练……”