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百岁大寿。张三丰一生最厌烦的便是这些繁文褥节，每逢七十岁、八十岁、九十岁的整寿，总是叮嘱弟子不可惊动外人，这百岁寿宴也是如此。武当弟子们则欢欣鼓舞，自家祖师满一百岁了，整整一百岁，多了不起。近日来观中更添笑颜，尤其是众道童这些四代弟子更是高兴，感觉跟过年过节似的。
刘柯更高兴，因为他终于得到武当心法的传授。还是谷虚子教授刘柯心法、经脉穴位，入武当以来刘柯之事都是他负责。刘柯所学和众道童所学一样都是扎根基的内功，是武当入门心法，给年幼的道童健体强身之用的呼吸吐纳之法。这入门心法起来都感觉“入门”二字平平无奇，其实这门心法才是最重要的，入门心法一要平稳即冲正平和，因为孩子心性好动，若是不稳练气时会伤到自身，还要在将来转修其他功法时能够融入其中。
二要“稳中求快”，一个门派的门人练武之初都是从入门心法开始，打好地基才能建起百丈高楼。没有谁上来就修炼高深莫测的神功，空中楼阁看似华丽却最是不稳。但若是打根基太久就会过了习武的黄金年龄段，白白浪费时光，所以要在稳的前提下求快。
张三丰乃是一代大宗师，武林中的泰山北斗，更兼活了百岁，见多识广，简直是一本活生生的武林宝典。他自是知道入门心法的重要性，以他的见识、智慧，他创出的入门心法自然是极好的。