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纯那些进入经脉里的天地元气，去芜存菁，将那些无用的排出体外，有用的留下，之后，还要进行精炼，而后化作精纯的真元进入丹田，然后还要对丹田的真元进行反复炼化，使真元变成真液。
这个过程要靠水磨工夫，需要经年累月的坚持，根本不可能一蹴而就。如果没有外物的帮助，有的武者就是修炼到死，也填不满自己的丹田。
但人类毕竟是智慧生物，各灵长之首，在漫长的岁月里，经过无数先辈的实验，也摸索出许多捷径，如丹道、阵道、符道，这些都能大大缩短真液积累的过程，给武者赢得宝贵的时间。
在这上，又以丹药的效果最为显著。例如“真元丹”，“真元丹”不仅可以直接补充武者消耗的真元，还可以增加武者的真元储量。不过，像这一类的丹药都昂贵得很，一般的武者根本就承受不起。另外，无论丹师技术如何高超，丹药都免不了含有杂质，要做到百分百精纯是不可能的。所以，“真元丹”虽好，也需要武者进一步进行精炼。而实质上任何一种丹药都不能无节制地吃下去，那些丹药的杂质虽然被排出体外，但多多少少会留下一星半在体内，起初并不起眼，但日积月累，越积越多，最后将导致大患，而这时候再来处理，已是积重难返，这就是人们所的丹毒。
所以，世间之事，但凡有利就有弊，关键在于度的把控，切忌过度，正所谓过犹不及，物极必反，一旦过度，利就会变成弊。
风铭心里有些犹豫：到底该不该吞下这颗真元珠。
这东西对他而言实在是太陌生，除了信息提示的那认知之外，其余的一概不知。吞下去会造成什么样的后果根本就不清楚。他倒没有怀疑那信息虚言诓骗于他，在这上，那“黄金古路”设计者倒是值得信赖的一个人。当风铭想到单凭自己炼化，没个十几二十年绝对不可能填满那丹田时，那眉头就皱成一个“川”子。
风铭最后还是决定放手一搏，博对了，无限春光在后头。那十几二十年的光阴实在是耗不起，等到那时候，黄花菜都凉了，一切成空。
风铭露出果断的神色，盘坐在地上，将那颗真元珠纳入口中吞下去。但那真元珠吞下去后，毫无反应。风铭随即运转功法去炼化那真元珠，那真元珠还是没反应。
风铭感动很奇怪：怎么会没反应呢？“真元丹”丢进嘴里就有反应。两者就差了一个字，差别咋就这么大呢！
风铭只好运转功法耐心地去磨那颗真元珠，谁知磨了半天，那真元珠还是毫无反应。
正当风铭张口要骂“黄金古路”设计者骗人之际，只听得体内“轰”的一声，体内顿时翻江倒海，一股股精纯真元从那真元珠里透出，随即如同一个个锥子一样，钻进风铭的经脉，然后一路摧枯拉朽前行，风铭那坚韧的经脉随之寸断，爆裂，风铭闷哼一声，豆大的汗从额头上滚落而下。
风铭并没有惊慌失措，这种情况他已经经历过多次，这样的痛苦则经历得更多，对于这种状况，他已是司空见惯，对这种痛苦他已经麻木。
风铭从储物戒里掏出一瓶万年石乳，一次就倒入两滴进嘴里。但他这一次终归还是捅了马蜂窝，那万年石乳的修复速度远不及破坏速度，风铭再一次陷入大麻烦之中……