重要通知:域名变更为m.bxuu.net请收藏
第四十五章男人要坚挺(二)
没等周小宝惨叫出来,“哗”的一声,又一个橡胶拳头直接砸了进来,周小宝连忙弯腰闪开了,但是刚开始闪避很容易,毕竟只有两三个,但是到了后来,周围一共五个拳头都向中间砸,周小宝躲开就不容易了,最重要的是上面还吊着十几个沙袋,周小宝这下子知道这沙袋是干什么的了。“记住了,停下一个你就加罚十分钟。”周欣然冷冷的说道。
周小宝苦笑一声,我rì啊,这光躲还不行,必须用拳头去砸这些橡胶拳头,才可以让它们不至于停下来。“还有上面的沙袋,如果五分钟后,你不让它们全部运动起来,加罚半个小时。”周欣然继续说道。“啊,欣然…小宝刚叫了一声,一个已经被他打的运动的沙袋一下子撞到了他头上,接着就是四五个拳头直接砸在了他的身上,周小宝立刻一阵惨叫,虽然不疼,但是叫的凄惨点总可以吧。
一上午就在周小宝的惨叫声中度过了,等周小宝出来后,脸上到处是淤青,这还不算身上的,弄的一群女人心疼不已,不过都不敢表现出来。“你一上午连一点进步都没有。”周欣然冷冷的说道,其实周小宝做的已经很好了,由于他现在的大脑反映速度已经比以前快了很多,所以周小宝还是躲过了不少攻击,虽然不时的因为有沙袋或者周围的拳头停下来,而使他加罚时间,但是被打中的几率不是很高。
不过这个不高也是相对而言,两个多小时,这些沙袋可以晃悠多少次?周小宝被砸的次数可想而知了。“欣然,不是我不进步,我怀疑这根本就没人可以一点伤都不受从里面出来啊。”周小宝看着那纷乱的沙袋跟不住的弹进弹出的拳头说道。“那你看好了。”说完周欣然直接一个前翻滚进了铁架子中间,然后猛的站起来,两拳把两个砸过来的橡胶拳头砸回去,然后身子一扭,让开了两个沙袋和另外一个橡胶拳头,直接一脚后踢,踢飞了另外一个沙袋。
在周欣然的进攻下,这些沙袋和拳头不但没有缓慢下来,反而速度越来越快,幅度也越来越大,上面的沙袋一个撞一个,轨迹又在不断的改变,到了最后里面简直是一片眼花缭乱。半小时后,周欣然直接踩着一个橡胶拳头,从半空中身子一扭,然后诡异的窜了出来,等她落下来的时候,除了头上微微渗出了一些汗珠,浑身上下根本就没有一丝脏的地方,也就是说她根本就没那些东西打到。
周小宝楞楞的看着周欣然,这也太牛比了吧?周小宝这才发现自己和周欣然之间的差距有多大,“好了,好了,回来吃饭吧。”纳兰若雨对所有人叫道,周小宝揉揉身上的淤青向里面走去,纳兰若雨的别墅有专门做饭的和打扫的佣人,倒也不用周小宝cāo心,不过周小宝悲惨的rì子开始了,他现在都开始怀疑周欣然是不是有虐待狂了。
上午在铁架子中间的生活算是好的,但是下午的生活就悲惨了,纳兰若雨的这个别墅里面的设施相当的全,有一个很大的健身房,里面还有一个擂台,而每天下午吃完饭,休息一小时后,周小宝的任务就是跟周欣然在擂台上互相切磋,名义上是切磋,实际上是周欣然在折磨周小宝,周小宝连周欣然的衣角都碰不到。
rì子一天天的过去,周小宝身上的淤青也越来越多,但是好的速度也越来越快,这就证明周小宝身体的抗打击能力在不断的增强,刚开始的那几天算是周小宝比较舒服的几天,到了后来,周小宝每天连苦笑的时间都没了,一到晚上吃完饭,然后周小宝一头栽倒在床上就开始睡觉。
1:早晨5:30起床,在身上背上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝来回30个也是后来慕容诗雨给弄回来的设施,周小宝甚至怀疑这是不是特种部队的训练科目了)
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。(这个是周欣然非要给周小宝加的,说是为了让他以后用枪的时候省的再练枪法)
5:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的
6:3天一次游泳训练:穿着厚厚的专业军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》(现在周小宝全身都是迷彩服)
7:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
8:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
剩下的时间不管有多少,周小宝都要钻到那个铁架子里面训练反映能力,看着这个课程表,这是周欣然给订的,周小宝当时差点没哭出来,特种兵的训练也不过如此吧?
周小宝本来想放弃,他可不想这么受罪,这又不是去打仗,但是被周欣然一句话就堵了回来,有一次周小宝在训练的时候实在坚持不下去了,准备放弃,周欣然站在他身边就说了一句话:“这些任务我在十二岁的时候就都可以完成了。”然后周小宝二话不说,站起来继续就跑,搞的一群女生在那里笑个没完。
一个月的时间一晃而过,西安电子大学的的新生开学rì期也到了,因为周小宝说过要重新进学校,所以慕容诗雨给他直接弄了一份录取通知书,而且不仅仅是西安电子大学的,还有西安交大的,都算是名校了。(不要和现实挂勾啊,在这里石头说电子大学牛比,它就牛比,嘎嘎)。因为慕容诗雨他们都在电子大学,周小宝没有任何反对的权利就被安排进了电子大学。
站在大学的校门口,周小宝感慨不已,在社会上呆了几年,周小宝才知道,这个世界没有知识根本不行,你缺什么都成,但是你就是不能缺知识,就像是你什么不厚都可以,但是脸皮要是不厚的话,你就没活路了。“哇*,小宝,你不是去非洲了吧?”周小宝正在感慨中,忽然传来了杨磊那夸张的叫声。
周小宝回过头看见杨磊和杨飞走了过来,其他人都没来,估计是有事。“滚,老子不就是黑了点吗,至于这样吗?”周小宝一阵郁闷,不得不说周小宝的改变太大了,如果一个月不见你从小白脸变成非洲黑人,估计你妈妈都是这个表情。周小宝虽然没变成非洲黑人,但是皮肤也晒成了黝黑黝黑的,跟杨飞有的一比了。
以前这群人里面因为杨飞块头最大,而且常常在外面运动,所以皮肤比较黑,现在周小宝绝对跟杨飞有的一比,最重要的是现在的周小宝改变太大了,几个人都不敢认了。一个月的魔鬼式训练,虽然让周小宝没有长多么强壮,但是他的胳膊,大腿还有腹部等等出现了明显的肌肉。
而且是踺子肌,不是那准块状肌肉,这种条形装的肌肉最适合力量的爆发和身体的敏捷度,这就是为什么中国的士兵比外国的士兵体形差那么多,但是真正格斗起来,外国的士兵并不见的占多大便宜的原因。周小宝这一个月的时间内,虽然每天吃的东西多,但是消耗的热量也相当的多,他几乎每天三顿饭,顿顿五馒头了。
本章未完,请点击【下一页】继续阅读》》