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有道理，如果杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基练习抛跳的话，万一双方距离没有控制好出现相撞的事故，那是十分要命的，弄不好杨科夫斯卡娅和泽鲁克都是重伤。
杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基上冰后并没有练习抛跳，首先两人低声交谈了一下，“帕夫维尔，我们练习一下3接2接2的连跳吧，我想在自由滑的比赛中用这个动作。”杨科夫斯卡娅说道。“好的，拉娜。不过不知道教练会不会同意。”里舍夫斯基说。“没关系，明天我们一起说服他。”杨科夫斯卡娅笑着说。于是他们两人并排向后滑行，并且控制好两人之间的间距，同时两人的滑行脚都踩右脚的后外刃，左脚向后伸出点冰起跳，在空中他们逆时针方向旋转了三圈之后右脚后外刃落冰，左脚打开后继续点冰起跳，这次他们的起跳高度要比之前低一些，但是依旧完成了逆时针方向的两圈旋转，并且十分稳的用右脚后外刃落冰，继续左脚点冰协助起跳，这次的高度更低了，特别是杨科夫斯卡娅，由于高度不足，她在没有完成两圈旋转时脚已经接触冰面，结果一下子身体向前侧方摔倒在冰面上，由于惯性和冰面的光滑，她趴在冰面上滑出一段距离，里舍夫斯基落冰后，立刻滑向杨科夫斯卡娅，马上将她扶起，问道：“没事吧，拉娜。”杨科夫斯卡娅点了点头，说：“继续吧。”