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了，必须外功同时达到才行，否则，即便内功再强，也到达了不了神武不杀之境。
而且，锻炼**不光能够增加自己**的协调xìng和攻击、防御能力，还有锻炼jīng神力之效，慢说雷安这种懂得九龙功法的人，就是普通人锻炼身体也都能锻炼的jīng神健旺、延年益寿。
尤其是一些技巧xìng的锻炼，如打拳、舞弄器械，当然最好的方法就是实战，那个时候，锻炼可是眼、心、意、气、功、力六项并用，相互结合，一场有效的实战之后，锻炼的jīng神力都会有一个很大的提高。
而且，雷安想要控制全身毛孔收缩、扩大，这种动作可是需要jīng神力强大到一定程度才能执行的，现在以雷安婴孩的jīng神力却是万万做不到的。
所以，雷安既然在大家面前表演了走路，便没有必要再掩饰了，那样，只会让自己锻炼的机会变少。
“rì后，只要是这副婴儿躯体允许，我就将进行最大程度的**锻炼吧，以尽早到达神武不杀之境顶峰，继而向着第二层迈进！”雷安暗暗对自己说道。